- 旨そうすぎて嫉妬するなよ
- うんちやん
- >>2
どこがやねん！ - 漬物以外全部手作りや
- 甘酢多すぎやろ
- >>4
作りすぎたんや - 金持ち自慢乙
- 夏バテ防止にもずく酢を摂取する有能
- >>6
そこ気付いてくれたのマジで嬉しい - 漬物が別皿だったら100点やった
- すげえ
- きったねーな
試合中言うとるやろクソガキ - フーンとしか
- 言いたいことはないわけじゃないが、1人にしては良くやってると思うよ
- >>13
ありがとうやで😊 - >>22
一人暮らしでもずくとおくらを摂取してるだけ、マシやと思うで
食物繊維を2種類とるって結構大事
ちと糖質多いけど、若いなら、まぁええわ - >>34
栄養素もこだわるとしんどいわ - >>66
炭水化物の量を減らすんすんやで
その分を豆類食ったり、乳製品食ったり、果物食ったり、
べつの形で糖質とるだけでもだいぶ違う - >>82
納豆とかでもええんか？
ご飯の量少し減らすわ - >>120
ええで
小腹すいたときは枝豆や無塩ナッツもオススメ - ケンモ飯か…
- うーんまぁおかず一品と米のワイよりは
料理できそう。 - もう彼女いらねーわ
- んー40点だね
- 春のパン祭りガ●ジ
- >>19
パン祭りの皿じゃないぞ - >>36
よう見たら違った
ゴメメンス - 見た目にもこだわれや
- くっさ
- 申し訳程度の野菜とってんじゃねーよ
- 一人暮らし飯にしては頑張ってる
映りが悪いだけ - もずく安いしええよな
- >>25
マジおすすめや
髪の毛の抜け毛防止にもなるらしい - >>49
もずくは朝飯に食うのもおすすめやで
朝に食物繊維を取ると、昼まで血糖値上がりにくくなる
つまり、朝昼に炭水化物爆摂取するやつは、血糖値上昇を多少抑えられるで - >>63
朝飯はパンとコールスローやわ…
もずくも食べてみるやで！ - >>100
栄養学勉強するの結構楽しいで
ハマるとどの栄養素をどのタイミングでどう摂取しようか、考えるの楽しくなる
いかに自分の食生活で栄養に偏りがあるか、認識させられるで - >>138
最近腹出てきたから少し気にしてるわ
もしかして栄養士か？ - >>177
普通の会社員やで
ジムで減量してるときに自力で勉強したで - >>195
はえー、仕事しながらすごいな
炭水化物気にしてみるわ！ - >>241
頑張るやで
頑張らず楽しめる範囲でやればええ
知識があれば死ぬまで役立つ、活かしたいときに活かせばええ - 夏バテに良さそうやなうまそう
漬物ご飯の上に乗せてるの初めて見たわ - ご飯になんでこんなん乗せてるんや
- なんか不評多くてショックやわ…
- >>28
ようやっとる - めっちゃ多くない？
- 卵のしたのタレはなになん？
- >>30
甘酢やで🤗 - 一人暮らしの大変さを知らないJボーイダサいで
- 下痢便おいしいんか？
- 無駄に手間ばかりかかる料理
- ワイ最近コンロあつくてクックドゥみたいなのでばっかり料理してるからイッチすごいと思うわ
- 健康めっちゃ意識してそう
- 真ん中のはゲロ？
- 量も多くてうまそうやけど月の食費どのくらいなんや？
- >>40
3万ちょっとやな - >>71
やっすうううう - >>71
昼は何食べてるの？ - おくらと納豆って混ぜるとおいしい？
- オクラはわかってる
めっちゃうまいオクラは - >>42
だよなンゴ！ - 真ん中のグロない？
- 切り方が雑過ぎて男っぽい
- 無印のお皿とお茶碗使っとる？
- 健康に気を使ってるのが腹立つんよ
- ガキばっかりのJボーイにわはわからんのや
- グロすぎやろ
- 自炊するのは偉いな、ワイの今日の夕食は冷凍炒飯や
- 太りそう
- 鶏肉はそのまま焼いちゃうわ
うまい - ええやん！うまそう
ビール飲みたいわ - ゲロみたいのかかってるやん
- 唐揚げに一手間加えるのすごいな一人暮らしでなかなかできん
- いかにJボーイが実家ぐらしが多いかわかるスレ
- >>58
暇な大学生が一人暮らし語ってんじゃねーよクソガキ - >>64
30やわ - >>65
ただのおっさんでファッーwwwwwwwwwwwwwwwwwww - >>81
同じ穴の貉 - 朝飯オレンジジュースとキウイ二個
夕飯サラダフィッシュとおにぎり二個
夕飯後の運動してその後プロテイン - 一人暮らしの飯としては相当マシな方やろ
ワイなんて麺類ばっかやで - ええやん
- ただのデブやんw
- あしたワイも真似してみよかな まんなかの卵料理がよくわからんけど
ポテサラいちいち作ったんか偉いな - >>67
チキン南蛮やで！ - >>108
おっサンガツ - 漬け物の盛り方が素晴らしい
- 大量のタルタルソース
- タルタルも自作？
だったら立派 - ワイもオクラの漬物みたいなん買ったんやけど賞味期限切れたわ
冷凍してええんかな - ゲロ画像
- オクラはかつお節混ぜるともっと美味いよ
漬物ご飯の上に載せるな😡 - >>76
洗い物増えるのめんどかったんや… - 卵多すぎやろ…
- 一人暮らしすると栄誉バランスめちゃくちゃになるよな
毎日運動はしとるけど血液ドロドロな気がするわ - 塩分大井
- 多くね
- チキン南蛮って思ったより面倒やないし美味いしでめっちゃええよな
- 色合いグロ過ぎ
- >>1
米がくっそ不味そうなんやが - よくこんなに食えるな
この半分でも腹いっぱいになって食ったあと後悔しそう - 一人暮らしで平日飯作れる奴すごい
惣菜か外食になるわ - あ”～あ”～～～～ｱｯｱｯｱｯｱｯｱｯｱｯｱｯｱｯ う”～う”～ん” ﾌﾟｯ！ ﾍﾟﾝﾍﾟﾝﾍﾟﾝﾍﾟﾝﾍﾟﾝ ｳﾞｪｰｳﾞｪｰｳﾞｪｰｳﾞｪｰｳﾞｪｰ ﾋﾟﾝﾋﾟﾝﾋﾟﾝﾋﾟﾝﾋﾟﾝﾋﾟﾝﾋﾟﾝﾋﾟﾝ ｵｯｵｯｵｯｵｯｵｯ ｸﾝｸﾝｸﾝ ﾎﾟ”ｫ”～ﾎﾟ”ｫ”～ ﾔﾏｻﾞｷ･･･ ﾔﾏｻﾞｷ･･･ ﾔﾏｻﾞｷ･･･ ﾎﾟ”ｫ”～ﾎﾟ”ｫ”～ ﾔﾏｻﾞｷ･･･ ﾔﾏｻﾞｷ･･･ ﾍﾟﾝﾍﾟﾝﾍﾟﾝﾍﾟﾝﾍﾟﾝ ｳﾞｪｰｳﾞｪｰｳﾞｪｰｳﾞｪｰｳﾞｪｰ あぁ～あぁ～ん ﾋﾟﾝﾋﾟﾝﾋﾟﾝﾋﾟﾝﾋﾟﾝﾋﾟﾝﾋﾟﾝﾋﾟﾝ ｱｯｱｯｱｯｱｯｱｯｱｯｱｯｱｯ あっ！あっ！あっ！あっ！あっ！あっ！あっ！あっ！あっ！あっ！あっ！あっ！（アドリブ） ｵｲ和三盆・・・
- 料理は楽しいし苦じゃないねん
洗い物がね… - ワイおかず一品が限界
- 半分レトルトみたいなのくそ便利やね
野菜が高くなけりゃクックドゥー祭りやわ - >>116
クックドゥーなんかなんの時短にもならんやろ - ID:J46wy+3b0
こいつ気持ち悪いな
何様だよ - >>118
ゴミ - ポテサラはいらん
マヨネーズどんだけ取るねん - タルタルってどう作るんや？
マヨに玉ねぎとピクルス入れりゃあええんか？ - >>133
あとうでたまごな - >>140
うでたまごか
あとはもう無いかね？ - >>151
具はせやな
あとは酢足したりケチャップちょっと入れたり砂糖入れたりまあ色々あるわ - >>179
調味料系入れて自分好みに作ってみりゃええんか
ありがとな - コロナ怖いから外食やめたけど調理めんどくさいわ
ご飯炊いて納豆と生卵でフィニッシュや
3食TKGと納豆ご飯
白米3合と納豆3パックとLサイズ生卵3個が毎日の食事や - 自炊民で玄米食っとるやつおる？
あれ健康にいいらしいし食いたいとは思うけど
味はどうなんや？雑穀米なら食ったことあるけど - >>143
似たようなもんや - >>157
よさそう
サンガツやで - >>143
ワイ玄米やで
コリコリ硬い米すきやから美味しいとおもっとる - 晩飯グミのワイも自炊入れてもらってええんか？
- 糞不味そうなタルタルやな
- うまそうやん！
- お弁当もつくっとるんか？
節約のためやりたいけど難しそうでなかなか手が出らんわ - 丼でもないのに茶碗の米に何か載せるのはいただけないな
- 一人暮らししたことないJボーイばっかりで草
- 揚げ物なんてありえねえわ
しかもタルタルソースの量がまたやばい
どれだけ質の悪い脂質を取れば気が済むんだっていうまさに悪夢みたいなゴミメニューだわ - 今日のワイはフルグラと袋麺の2食や
いかんのか？ - 来月から一人暮らしなんやが自炊した方が安上がりなんかな？
ちなプロパンガス - >>1
グロ
吐瀉物 - 松屋のチキンタルタルだろ
- 安いな
- 単純に美味しくなさそう
- 一人暮らしはマルチビタミンとミネラル飲んどけば大丈夫やろ
- >>193
それで栄養素補える？
サプリ生活で安く生きれるならやってみたいわ - 一人暮らし始めてから体調崩しやすくなったりちんこの勃ち悪くなった気がするんだが栄養不足なんかね
- ポテサラ買って来たやろ
- Jボーイ諸君！
批判ばっかりしてても女の子にもてないぞー
- イッチはようやっとる
こどおじは飯作ったことあるんか？ - >>203
このスレで批判的なこと書いてるやつはそりゃそうよ - タルタル作っただけでうんちとか下痢とか
なんJ民の無知と品性の無さはやばいやろ - >>208
ほんまこれ
特に末尾M
あいつらほんま死んだほうがええわ - シェフか？
- 冷蔵庫に適当にぶっこんで長持ちする食材教えてくれ
調理かんたんなやつ - 頑張ったけどオクラが太すぎる
- ローソンのもずく酢で草
- ゲロやろ
- レス返してたらチキン南蛮冷えたわ
- >>219
レスしてねえで食えや - 揚げ物やって、タルタルまではすごいわ
- 浅漬けええなあ
- 唐揚げの上に乗ってるゲロはなんすか？
- ワイだし巻きもオムライスも上手くできんくて毎回諦めるんやが何かコツあるか？
固まってきたら動かすってのができない - >>229
どの工程で失敗するんや？ - >>229
病気か？ - 高齢独身
- 漬物どこにおいてんの
- ワイも写真撮ればよかったわ
お前らより圧倒的にうまいぞ - >>253
撮ってからほざけよ - >>261
本来自炊って誰かに自慢するためにするもんちゃうやろ
ガ●ジ？ - >>265
イマドキその認識はないわ
誰にも見られない料理が可哀想だと思わんのか - >>265
おら逃げんなや知的障害 - 一人暮らしで自炊してる奴尊敬するわホンマ
どうあがいても気力沸かない - お母さんに作ってもらってるJボーイ多すぎて草
- ゲロぶっかけるとか新しい発想やな
- タルタルうまそうやん
- こんなもん食ったら確実にカロリーオーバーするわ
土方みたいな肉体労働者かデブやんイッチ - 料理作れる奴モテそうやな
- >>269
自分で弁当作って会社持ってってもオトコに彼女できたん？
聞かれるだけで女共からはなんの反応もないぞ - 男でこんだけ作れたらすごいわ、うまそうだし
- 電気圧力鍋買え！！！！！！！！！！！！
- 不味そう
- 一品料理になりがちなんやけどどうすればええんやろ
特に夜や 朝は卵焼きが必ずつくんやけどま - >>282
納豆、もずく、エダマメ、豆腐などでカバーするという手もある - ニンジン、ピーマンなども摂取するといいかも
- 炊き込みご飯とかいう失敗しようがない神の料理
調味料いい加減でもうまい - 旨そうすぎるってきくちゆうきみたいやな
- なにこれえ
- ワイは鶏肉煮てタッパーに入れて毎晩レンチンして食っとる
- 気休め程度のおくら
てかチキン南蛮のなにがいいんや - なにこの汚物
【嫉妬注意】一人暮らしワイの自炊晩飯wwvwyww
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